La sophrologie peut-elle m'aider? Quelques exemples ...

Je vis un épisode dépressif

Je subis du stress

J'ai une phobie


J'ai un projet de vie

Je veux développer mes capacités et ma créativité

Je souhaite me préparer à l'accouchement


Je suis un performer sportif ou artiste

J'ai un challenge à mener et je souhaite réussir en gérant mon trac

Je souhaite retrouver un sommeil de bonne qualité

Je traverse une période difficile(maladie, deuil, séparation etc...)

Je souhaite entretenir une image positive de moi-même