La sophrologie peut-elle m'aider? Quelques exemples ....

Je vis un épisode dépressif.

Je subis du stress.

J'ai une phobie.


J'ai un projet de vie.

Je veux développer mes capacités et ma créativité.

Je suis enceinte et

je souhaite me préparer à l'accouchement.

Cf ci-dessous nouveau atelier de préparation

La sophrologie: de nombreux champs d'application

Suis-je concerné?

Je suis un performer: sportif ou artiste.

J'ai un challenge à mener et je souhaite réussir en gérant mon trac et ma prestation.

Je souhaite retrouver un sommeil de bonne qualité.

Je traverse une période difficile: maladie, deuil etc...

Je souhaite entretenir une image positive de moi-même.

Atelier de groupe:

                   préparation à l'accouchement

PROGRAMME SUR 6 à 8 SEANCES à partir du 6ième mois de grossesse:

LE MARDI DE 10H45 à 12H

Des moments de détente, de rencontre avec le futur bébé, de projections positives, de gestion de la douleur.

Travail tridimentionnel sur le avant/pendant/après accouchement.