La sophrologie peut-elle m'aider? Quelques exemples ...

Je vis un épisode dépressif

Je subis du stress

J'ai une phobie

J'ai un projet de vie

Je veux développer mes capacités et ma créativité

Je souhaite me préparer à l'accouchement

Je suis un performer: sportif, artiste, étudiant

J'ai un challenge à mener et je souhaite réussir en gérant mon trac (compétition, examen)

Je souhaite retrouver un sommeil de bonne qualité

Je traverse une période difficile (maladie, perte etc...)

Je souhaite retrouver une image positive de moi-même

Enfant, je souhaite mieux gérer mes peurs et mes angoisses

Mes parents et moi-même souhaitons retrouver de la détente et de la sérénité